2018年01月15日
１,０００歩 歩けました♪
昨日は短時間で１,０００歩 歩けました♪
１１月の緊急入院前には
杖をついても５m歩くのに息も絶え絶えでした。
まるで夢のようです♪
本日は２,０００歩 いや無理をせず
１,５００歩を目標にお散歩を致しましょう♪
以前のと違って機種変更致しました携帯は
ちゃんと歩数をカウント致しますので
歩数チェックが楽に為りました。(笑)
沼津は温かいのでお散歩が楽です。
今日も良いお天気です。
１１月の緊急入院前には
杖をついても５m歩くのに息も絶え絶えでした。
まるで夢のようです♪
本日は２,０００歩 いや無理をせず
１,５００歩を目標にお散歩を致しましょう♪
以前のと違って機種変更致しました携帯は
ちゃんと歩数をカウント致しますので
歩数チェックが楽に為りました。(笑)
沼津は温かいのでお散歩が楽です。
今日も良いお天気です。
Posted by 沼津の源さん at 06:57│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
こんにちは。
無事にご帰還よかったですね！
体調も一段と良くなり普通に歩けることが嬉しいですね！
私も昨年１１月からウォーキングを始めました、運動不足と高血圧の
低減です。只、悩みは一日に７０００歩前後歩くためか食欲が旺盛に
なり、８キロ減った体重が３キロリバウンドしました。（笑）
これからまた寒くなりますので体調にお互いに気をつけましょう！
無事にご帰還よかったですね！
体調も一段と良くなり普通に歩けることが嬉しいですね！
私も昨年１１月からウォーキングを始めました、運動不足と高血圧の
低減です。只、悩みは一日に７０００歩前後歩くためか食欲が旺盛に
なり、８キロ減った体重が３キロリバウンドしました。（笑）
これからまた寒くなりますので体調にお互いに気をつけましょう！
Posted by 松山の池ちゃん at 2018年01月15日 11:48
【 松山の池ちゃんたん 】
こんにちは～♪
ウォーキングの後遺症ですね(笑)
運動をして食欲旺盛に為る事は良い事ですね♪
キットもう少し歩きなさいとの身体からの指令ですね
水曜日には美人の先生にしごかれます(笑)
退院前の６分間の全力歩行はキツかったです(笑)
お互いに無理をせず、サボらず頑張りましょう♪
ありがとうございました♪
源さん会 全員元気に弾けましょう♪
こんにちは～♪
ウォーキングの後遺症ですね(笑)
運動をして食欲旺盛に為る事は良い事ですね♪
キットもう少し歩きなさいとの身体からの指令ですね
水曜日には美人の先生にしごかれます(笑)
退院前の６分間の全力歩行はキツかったです(笑)
お互いに無理をせず、サボらず頑張りましょう♪
ありがとうございました♪
源さん会 全員元気に弾けましょう♪
Posted by 沼津の源さん
at 2018年01月15日 12:32
at 2018年01月15日 12:32
