2018年03月16日
心臓リハビリ日記
お散歩を振り返る
万歩計に連続したデータで残っているのは
1月21日からです。
それ以前のデータは消去致しました(泣)
1月21日の週:32,434歩
1月28日の週:35,740歩
2月04日の週:39,314歩
2月11日の週:30,929歩
2月18日の週:25,588歩
2月25日の週:21,316歩
3月04日の週:25,711歩
3月11日の週:23,005歩
データを見比べれば一目瞭然
2月17迄は週に3万歩以上歩いておりました。
2月14日に一日のお散歩の上限を4,000歩に制限されてから
2万歩台である。
週によっては21,000歩台と云うだらしなさである。
4,000歩に制限されたら28,000歩付近で推移しなければ
おいっ 源さん 甘えるな たるんどるぞ‼️
明日からは、制限値の6,000歩を目指して歩こう
しんどくても頑張れ!
「さぬきうどんツアー」も「源さん会」も待っているぞ‼️
自分自身への激励の一言でした(笑)
万歩計に連続したデータで残っているのは
1月21日からです。
それ以前のデータは消去致しました(泣)
1月21日の週:32,434歩
1月28日の週:35,740歩
2月04日の週:39,314歩
2月11日の週:30,929歩
2月18日の週:25,588歩
2月25日の週:21,316歩
3月04日の週:25,711歩
3月11日の週:23,005歩
データを見比べれば一目瞭然
2月17迄は週に3万歩以上歩いておりました。
2月14日に一日のお散歩の上限を4,000歩に制限されてから
2万歩台である。
週によっては21,000歩台と云うだらしなさである。
4,000歩に制限されたら28,000歩付近で推移しなければ
おいっ 源さん 甘えるな たるんどるぞ‼️
明日からは、制限値の6,000歩を目指して歩こう
しんどくても頑張れ!
「さぬきうどんツアー」も「源さん会」も待っているぞ‼️
自分自身への激励の一言でした(笑)