2018年03月16日

心臓リハビリ日記

お散歩を振り返る

万歩計に連続したデータで残っているのは

1月21日からです。

それ以前のデータは消去致しました(泣)

 1月21日の週:32,434歩

 1月28日の週:35,740歩

 2月04日の週:39,314歩

 2月11日の週:30,929歩

 2月18日の週:25,588歩

 2月25日の週:21,316歩

 3月04日の週:25,711歩

 3月11日の週:23,005歩

データを見比べれば一目瞭然

2月17迄は週に3万歩以上歩いておりました。

2月14日に一日のお散歩の上限を4,000歩に制限されてから

2万歩台である。

週によっては21,000歩台と云うだらしなさである。

4,000歩に制限されたら28,000歩付近で推移しなければ


おいっ 源さん 甘えるな たるんどるぞ‼️

明日からは、制限値の6,000歩を目指して歩こう

しんどくても頑張れ!

「さぬきうどんツアー」も「源さん会」も待っているぞ‼️

自分自身への激励の一言でした(笑)



同じカテゴリー(健康)の記事画像
昼食」
朝食
夕食
昼食
朝食
夕食
同じカテゴリー(健康)の記事
 今日は金曜日 (2020-09-25 05:00)
 インフルエンザの予防接種 (2020-09-24 12:05)
 今日の延命治療 (2020-09-23 22:04)
 今日も延命の日 (2020-09-23 07:15)
 今朝は過ごし易い (2020-09-22 09:02)
 今日の延命治療 (2020-09-21 23:36)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
心臓リハビリ日記
    コメント(0)