源さんの放浪記

今朝の体重：７７.２kg

昨夜の血圧：１０６/６３

今朝の血圧：１０４/６２

昨日の散歩：２,７３１歩

歩いた距離：１.９km

食塩相当量：３.２７g　(朝:１.０９g　昼:１.０９g　夜:１.０９g)

タンパク質：２１.９g　(朝:７.３g　昼:７.３g　夜:７.３g)

摂取カロリー：５４９Kcal　(朝:１８３Kcal　昼:１８３Kcal　夜:１８３Kcal)

消費カロリー：７２.８Kcal

飲んだ水推定：１,１００mL



連日の水の量が少ない性か唇がピリピリして目が覚めます。

昼間もピリピリしてますのでついつい水を飲んでしまいました(笑)

今日も良いお天気です。

今日は心臓の主治医の下に出向いて診察と薬を処方して貰います。

その後、医療センターでリハビリを致します。