2018年06月19日
心臓リハビリ日記
今朝の体重：７７.４kg
昨夜の血圧：１０９/６６/７５
今朝の血圧：９９/６１/７２
昨日の散歩：２,４４７歩
歩いた距離：１.７km
食塩相当量：不明 (朝:１.０５g 昼:不明 夜:１.０５g)
タンパク質：不明 (朝:６.９g 昼:不明 夜:６.９g)
摂取カロリー：不明 (朝:5１３２.Kcal 昼;不明 夜:１３２.５Kcal)
消費カロリー５４.０Kcal
飲んだ水推定：１,２００mL
昨日は雨模様でしたが藤川宿でお昼を食べましたら
雨が上がり快晴と為りましたので関宿まで来ました。
本日はガレリアかめおかで野宿です。
すぐ近くですので出発は１０時頃です(笑)
明日はいよいよ四国に上陸致します♪
昨夜の血圧：１０９/６６/７５
今朝の血圧：９９/６１/７２
昨日の散歩：２,４４７歩
歩いた距離：１.７km
食塩相当量：不明 (朝:１.０５g 昼:不明 夜:１.０５g)
タンパク質：不明 (朝:６.９g 昼:不明 夜:６.９g)
摂取カロリー：不明 (朝:5１３２.Kcal 昼;不明 夜:１３２.５Kcal)
消費カロリー５４.０Kcal
飲んだ水推定：１,２００mL
昨日は雨模様でしたが藤川宿でお昼を食べましたら
雨が上がり快晴と為りましたので関宿まで来ました。
本日はガレリアかめおかで野宿です。
すぐ近くですので出発は１０時頃です(笑)
明日はいよいよ四国に上陸致します♪
Posted by 沼津の源さん at 06:00│Comments(0)
