2018年07月08日
心臓リハビリ日記
今朝の体重：７６.３kg
昨夜の血圧：１１１/７４/６４
今朝の血圧：９８/５６/６２
昨日の散歩：２,３９８歩
歩いた距離：１.６km
食塩相当量：０.８g (朝:０.８g 昼:ー 夜:ー）
タンパク質：６.９g (朝:６.９g 昼:ー 夜:ー）
摂取カロリー：１３２.５Kcal (朝:１３２.５Kcal 昼:ー 夜:ー）
消費カロリー：８６.８Kcal
飲んだ水推定：４００mL
昨日は朝食を採っただけであった。
その結果夜中に低血糖状態に為りました(笑)
明日は面接に行く前に薬局でブドウ糖を貰って来よう。
愛媛県にも特別大雨警報が発令されております。
松山の池ちゃん大丈夫だよね！
昨夜の血圧：１１１/７４/６４
今朝の血圧：９８/５６/６２
昨日の散歩：２,３９８歩
歩いた距離：１.６km
食塩相当量：０.８g (朝:０.８g 昼:ー 夜:ー）
タンパク質：６.９g (朝:６.９g 昼:ー 夜:ー）
摂取カロリー：１３２.５Kcal (朝:１３２.５Kcal 昼:ー 夜:ー）
消費カロリー：８６.８Kcal
飲んだ水推定：４００mL
昨日は朝食を採っただけであった。
その結果夜中に低血糖状態に為りました(笑)
明日は面接に行く前に薬局でブドウ糖を貰って来よう。
愛媛県にも特別大雨警報が発令されております。
松山の池ちゃん大丈夫だよね！
