2018年08月23日
心臓リハビリ日記
今朝の体重:７３.２kg
昨夜の血圧:１１３/７８/６７
今朝の血圧:９８/６７/６５
昨日の散歩:１,７５７歩
歩いた距離:１.３km
食塩相当量:不明 (朝:２.３g 昼:不明 夜:ー)
たんぱく質:不明 (朝 : ６.７g 昼:不明 夜:ー)
摂取カロリー:不明 (朝: ３５３Kcnal 昼:不明 夜: ー)
消費カロリー:２１１Kcal 昼:不明 夜:ー)
飲んだ水:３００mL
油断をしておりましたら足の浮腫みが復活して参りました(笑)
それに伴って体重も増えております(泣)
もっと お散歩に励まないといけませんね!
昨夜の血圧:１１３/７８/６７
今朝の血圧:９８/６７/６５
昨日の散歩:１,７５７歩
歩いた距離:１.３km
食塩相当量:不明 (朝:２.３g 昼:不明 夜:ー)
たんぱく質:不明 (朝 : ６.７g 昼:不明 夜:ー)
摂取カロリー:不明 (朝: ３５３Kcnal 昼:不明 夜: ー)
消費カロリー:２１１Kcal 昼:不明 夜:ー)
飲んだ水:３００mL
油断をしておりましたら足の浮腫みが復活して参りました(笑)
それに伴って体重も増えております(泣)
もっと お散歩に励まないといけませんね!
