2016年08月30日

避難用食料を完食

先程　避難用食料を全て食べ切りました。

大分カロリーオーバーかな？(笑)

スーパーに鰻を購入に行った時に

少しフラっと来ましたので

栄養不良だったのかな？

体重が大分増えて来ましたので

食事制限を強化したのがいけなかったのでしょうね！

食事を元に戻して運動(お散歩)をしなくっちゃ(笑)

お散歩をする事によって「脚の浮腫」も多少は改善することでしょう。

沼津は平常状態です。


タグ ：避難用食料

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Posted by 沼津の源さん at 14:53│Comments(0) │健康│その他
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