2018年05月07日

心臓リハビリ日記

今朝の体重：８０.０kg

昨夜の血圧：９８/５８

今朝の血圧：１０３/６５

昨日の散歩：３,１０２歩

歩いた距離：１.８km

食塩相当量：２.７０９g（朝:９０３mg　９０３mg　９０３mg)

タンパク質：３０g（朝:１０g　昼:１０g　夜:１０g)

摂取カロリー：６４８Kcal（朝:２１６Kcal　昼:２１６Kcal　夜:２１６Kcal)

飲んだ水推定：５００mL




摂取カロリーが絶対的に不足しているみたいですね

超低塩分を暫く続ける為に暫く継続致します。


タグ ：心臓リハビリ日記

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Posted by 沼津の源さん at 06:28│Comments(0) │健康│心臓リハビリ日記
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