源さんの放浪記

今朝の体重：７８.０kg

昨夜の血圧：９８/５９

今朝の血圧：１０１/６７

昨日の散歩：１,３４０歩

歩いた距離：０.８km

食塩相当量：９.９３g（朝:３.２９g　昼:３.２９g　夜:３.２９g　おやつ:５９mg)

タンパク質：８８.５g（朝.:２７.７７g　昼:２７.７７g　夜:２７.７７g　おやつ:５.２g)

摂取カロリー：１３７８Kcal（朝:２８７Kcal　昼：２８７Kcal　夜:２８７Kcal　おやつ:４８７Kcal)

消費カロリー：１１.３Kcal

飲んだ水推定：４００mL




昨日は修理工場や保険屋さんやdocmoに行ったり　てんやわんやでした(笑)

夜には人が訪ねて来たし、Ｓ氏から電話が入りメールに関してあれやこれやと

久し振りにTさんご夫婦に会いました。

車が違うのでビックリしておられました(笑)

そんなかんなでお散歩どころではありませんでした(笑)