2018年06月07日

心臓リハビリ日記

今朝の体重：７７.０kg

昨夜の血圧：１０８/７０

今朝の血圧：１０１/６９

昨日の散歩：２,７１２歩

歩いた距離：１.８km

食塩相当量：不明　(朝:１.０９g　昼:不明　夜:１.０９g)

タンパク質：不明　(朝:７.３g　昼: 不明　夜:７.３g)

摂取カロリー：不明　(朝:１８３Kcal　昼:不明　夜:１８３kcal)

消費カロリー：６７.９Kcal

飲んだ水推定：５００mL



昨日梅雨入り致しました。

昼間には時々雨も上がりましたので

その間に傘を持ってのお散歩を致しました。


タグ ：心臓リハビリ日記梅雨入り

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Posted by 沼津の源さん at 05:22│Comments(0) │健康│心臓リハビリ日記
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