2018年07月04日
心臓リハビリ日記
今朝の体重：７６.７kg
昨夜の血圧：１２１/７９/７２
今朝の血圧：１０９/６８/６８
昨日の散歩：３,５１８歩
歩いた距離：２.４km
食塩相当量：不明 (朝:１.０５g 昼:１.０５g 夜:不明）
タンパク質：不明 (朝:６.９g 昼:６.９g 夜:不明）
摂取カロリー：不明 (朝:１３２.５Kcal 昼:１３２.５Kcal 夜:不明）
消費カロリー：１２９.４Kcal
飲んだ水推定：８００mL
昨日は寳焼酎の２０度を購入して呑みました。
２５度では無いのでついつい呑み過ぎてしまい
朝から喉が渇いて難儀しております
自業自得ですね(笑)
昨夜の血圧：１２１/７９/７２
今朝の血圧：１０９/６８/６８
昨日の散歩：３,５１８歩
歩いた距離：２.４km
食塩相当量：不明 (朝:１.０５g 昼:１.０５g 夜:不明）
タンパク質：不明 (朝:６.９g 昼:６.９g 夜:不明）
摂取カロリー：不明 (朝:１３２.５Kcal 昼:１３２.５Kcal 夜:不明）
消費カロリー：１２９.４Kcal
飲んだ水推定：８００mL
昨日は寳焼酎の２０度を購入して呑みました。
２５度では無いのでついつい呑み過ぎてしまい
朝から喉が渇いて難儀しております
自業自得ですね(笑)
